Ter um filho traz muita alegria, mas também desafios que ninguém conta nos livros. Se você já se pegou falando "por que eu não sabia disso?" a cada fase, saiba que não está sozinho. Aqui a gente troca ideias que funcionam no cotidiano, sem teorias complicadas.
Conversar com seu filho parece fácil, mas quando a idade muda, o jeito de falar também precisa mudar. Quando ele tem de 2 a 5 anos, use frases curtas e mostre o que quer dizer com gestos. Por exemplo, ao pedir para guardar os brinquedos, diga "Guarda aqui, por favor" e aponte para a caixa.
Com crianças maiores, abra espaço para que elas expressem o que sentem. Pergunte "Como foi seu dia?" e escute de verdade. Não interrompa para dar a solução logo de cara; deixe que eles pensem e proponham ideias. Isso cria autonomia e faz o filho se sentir ouvido.
Estabelecer regras claras evita brigas desnecessárias. Defina um número pequeno de limites, como "tempo de tela" ou "hora de dormir", e explique o porquê. Quando a regra for quebrada, use consequências coerentes e consistentes, sem gritar ou humilhar.
Recompense comportamentos positivos. Ao invés de só apontar o que está errado, destaque o que foi feito certo: "Você arrumou seu quarto sem eu pedir, ótimo!" Isso reforça o comportamento que você quer ver mais.
Se o filho tem dúvidas sobre o que é certo ou errado, converse sobre valores. Por exemplo, ao falar de honestidade, conte uma história simples da sua infância onde dizer a verdade fez a diferença. Histórias curtas ajudam a fixar a lição.
Além da disciplina, pense na saúde física e emocional. Incentive atividades ao ar livre, mesmo que por 15 minutos. O contato com a natureza melhora o humor e a concentração. Na hora das refeições, evite forçar a comer; ofereça opções saudáveis e deixe que ele decida o que quer no prato.
Quando notar que seu filho está triste ou irritado, pergunte "O que está acontecendo?" e mostre empatia. Às vezes, um abraço ou simplesmente estar presente já resolve situações que pareceriam grandes problemas.
Lembre‑se de cuidar de você também. Quando os pais estão bem, conseguem dar o melhor para o filho. Reserve um tempo para descansar, praticar um hobby ou conversar com amigos. Essa energia positiva transborda para a relação com o filho.
Em resumo, ser pai ou mãe de um filho não tem fórmula mágica, mas seguir alguns passos simples – ouvir, explicar, ser consistente e cuidar de si – faz toda a diferença. Cada dia traz uma nova oportunidade de aprender e melhorar. Aproveite o momento, divirta‑se e tenha certeza de que você está no caminho certo para criar um filho feliz e confiante.
O cantor brasileiro Zé Vaqueiro anunciou a morte de seu filho mais novo, Arthur Siqueira Duarte, de 11 meses, que completaria 1 ano no dia 24 de julho. Arthur nasceu com a Síndrome de Patau, uma rara doença genética que causa diversos problemas de saúde. O cantor compartilhou a notícia nas redes sociais, agradecendo o amor e as orações recebidos. Arthur faleceu no dia 8 de julho por falência múltipla dos órgãos.