Se você acompanha o futebol de base, sabe que a categoria sub-12 é a porta de entrada para os grandes sonhos. É nessa fase que a técnica básica se consolida, a paixão pelo jogo aumenta e os clubes começam a observar talentos. Mas como garantir que o jovem aproveite ao máximo essa fase? Vamos falar de treinos, competição e das últimas notícias que impactam a base.
Na sub-12, o foco não é só correr atrás da bola. O ideal é equilibrar diversão com exercícios que desenvolvem controle, passe e posicionamento. Sessões de 60 a 90 minutos, duas vezes por semana, já dão resultados. Comece com aquecimento leve – corridas curtas, polichinelos – depois introduza dribles curtos e jogos de posse de bola. Não esqueça de incluir atividades de força leve, como flexões e abdominais, para melhorar a estabilidade.
Outra dica: use jogos pequenos (3x3 ou 4x4) para que cada criança tenha mais toques. Isso acelera a tomada de decisão e faz o técnico observar quem tem melhor visão de jogo. Lembre‑se de dar feedback positivo, nada de críticas duras que podem desmotivar.
Os torneios regionais são ótimos para medir o progresso. Inscreva seu filho em campeonatos organizados por federações estaduais ou por clubes locais. Eles costumam ter categorias sub‑12 bem estruturadas, com grupos de idade bem definidos. Além de experiência, esses eventos dão visibilidade. Muitos clubes de grande porte, como o Flamengo, mantêm olheiros nas finais de torneios de base – veja a expectativa em torno da contratação de jovens talentos como Samuel Lino, que ainda tem ligações com categorias de base antes de se firmar na primeira equipe.
Fique de olho nas notícias da mídia esportiva. Por exemplo, recentes relatos indicam que o Flamengo está buscando reforçar seu elenco juvenil, o que pode abrir vagas para jogadores sub‑12 que mostrem potencial. Aproveitar esses momentos de transferência aumenta as chances de ser notado.
Se o seu filho ainda não está em um clube, procure escolinhas de futebol que trabalhem a formação de forma integral. Elas costumam oferecer aulas de nutrição, psicologia esportiva e até sessões de vídeo‑análise, tudo adaptado à idade.
Por fim, lembre‑se de que a disciplina fora de campo conta tanto quanto o desempenho dentro dele. Horários regulares de sono, alimentação balanceada e tempo para os estudos ajudam a criar um atleta completo. O futebol sub‑12 é o momento de construir hábitos que vão durar a vida inteira.
Com treinos bem planejados, participação em torneios e atenção às oportunidades de mercado, seu filho pode transformar a paixão pelo futebol em uma carreira promissora. Fique ligado nas novidades do mundo da base e ajude o pequeno atleta a dar o próximo passo com confiança.
Santos FC dá adeus à Copa Brasileirinho Sub-12 após ser derrotado nas quartas de final pelo América (MG). A equipe sub-12, apesar de sua habilidade promissora, não conseguiu superar o adversário e fecha sua participação no torneio deste ano. A eliminação marca um fim precoce para as ambições do Santos FC na competição juvenil de 2024.