Se você já cansou de produtos cheios de químicos e quer um jeito mais simples de ficar bonita, está no lugar certo. A beleza natural não precisa de ritual demorado nem de ingredientes impossíveis de achar. O segredo está em escolher o que realmente funciona para o seu corpo e adaptar uma rotina que caiba no seu dia a dia.
Comece com limpeza e hidratação. Um sabonete neutro, que não retire a camada de proteção da pele, resolve na maioria dos casos. Depois, use um hidratante leve, preferindo aqueles com aloe vera, chá verde ou óleo de jojoba. Eles ajudam a manter a pele macia sem entupir os poros.
Esqueça a ideia de que quanto mais produto, melhor. Aplicar duas vezes ao dia – manhã e noite – é suficiente. Se quiser um reforço na hora do sol, escolha um protetor FPS 30 com filtro físico (zinc ou titânio). Ele protege contra os raios UV e ainda deixa a pele com um aspecto mais uniforme.
A maquiagem natural tem como objetivo destacar o que já é bonito em você. Opte por bases ou BB creams que uniformizem o tom sem criar efeito máscara. Um toque de corretivo só onde precisar, e pronto.
Para os olhos, um rímel preto ou castanho escuro dá definição sem exagero. Se quiser cor, escolha sombras em tons terrosos – marrom, pêssego ou bronze – que combinam com qualquer look. Nos lábios, um balm hidratante com um leve pigmento deixa a boca com cor natural e ainda cuida da hidratação.
Essas escolhas evitam o acúmulo de produtos e facilitam a limpeza à noite. Lembre‑se de remover tudo com um demaquilante suave ou óleo de limpeza, que dissolve a maquiagem sem agredir a pele.
Para quem busca fios mais fortes e brilhosos, a regra de ouro é reduzir o uso de calor. Secador, chapinha e babyliss podem ser usados, mas apenas quando realmente necessário e com protetor térmico.
Um shampoo suave, livre de sulfato, aliado a um condicionador nutritivo, já faz muita diferença. Se possível, faça uma máscara caseira uma vez por semana: misture iogurte natural, mel e óleo de coco, aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar.
Alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas A, C e E, também ajuda a melhorar a saúde dos fios. Beba bastante água – hidratação de dentro para fora reflete nos cabelos e na pele.
Com essas dicas simples, dá para criar uma rotina de beleza natural que cabe no seu estilo de vida, sem precisar de produtos caros ou de horas na frente do espelho. Experimente, ajuste ao seu ritmo e descubra como é fácil sentir-se bem consigo mesma.
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Scheila Carvalho, ex-dançarina do É o Tchan, aos 50 anos, resolveu remover os procedimentos estéticos em seu rosto. A decisão de voltar a um visual mais natural provocou reações variadas na internet, refletindo a discussão sobre os padrões de beleza e as pressões sociais.